Tekhnik Permainan Bola Basket

A.    BOLA BASKET

Permainan bola basket diciptakan oleh Dr. J.A Naismith,berkebangsaan Amerika Serikat, pada tahun 1891. Pada Olimpiade XI di Berlin, Jerman, tahun 1963, permainan bola basket dimasukan dalam acara pertandingan. Meskipun baru pertama kali di pertandingkan, permainan ini sudah diikuti oleh 21 negara.

Induk organisasi bola basket internasional adalah FIBA (Federation Internasional de Basket Ball Amateur), berkeduukan di prancis.

Sedangkan induk organisasi bola basket nasional adalah Perbasi (Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia).

1.     Lapangan dan Peraturan Permainan Bola Basket

a.     Lapangan

      Lapangan berlantai keras, berbentuk persegi panjang dengan ukuran sebagai berikut:

Ø  Panjang : 24 – 28 m.

Ø  Lebar : 13 – 15 m.

Ø  Diameter lingkaran : 3,6 m.

Ø  Tinggi lingkaran besi : 3.05 m.

Ø  Panjang jarring : 0,40 m.

b.    Peraturan permainan dan istilah – istilah permainan.

1). Lama Permainan ditentukan dengan waktu, yaitu :

     Lama permainan : 2 x 20 menit.

     Istirahat : 5 menit.

2). Jumlah Pemain

     Jumlah pemain untuk setiap regu 5 orang, dengan pemain cadangan tiap regu 7    orang.

3). Nilai

     Nilai 1 diperoleh bila memasukan bola dengan lemparan penalty.

     Nilai 2 diperoleh bila memasukan bola ke dalam basket, selain lemparan penalti.

4). Blocking

     Usaha membebaskan kawan regu, dengan aturan – aturan tertentu.

5). Bola lompat

§  Dilakukan pada tiap permulaan babak dan babak tambahan.

§  Dilakukan bila bola berhenti pada penopang basket.

§  Apabila terjadi kesalahan berganda.

6). Bola hidup

§  Pada saat bola lompat mencapai titik tertinggi, dan disentuh pemain yang melakukan bola lompat.

§  Pada saat lemparan kedalam, setelah tersentuh pemain.

7). Bola Mati

§  Bila terjadi gol.

§  Setiap peluit di bunyikan wasit.

§  Setiap hukuman tembakan pertama atau kedua, yang tidak menyentuh basket.

8). Jam Hidup

§  Pada saat bola lompat mencapai titik tertinggi, telah disentuh pelaku bola lompat.

§  Pada saat tembakan hukuman kedua, bola tidak masuk basket.

§  Pada waktu lemparan kedalam.

9). Jam Mati

§  Pelanggaran (violativu)

§  Kesalahan perorangan atau teknik (foul)

§  Bola pegang (jump ball)

§  Ada kecelakaan, dan lain – lain.

2.     Formasi Pola Permainan Bola Basket

a.     Dasar – dasar Membuat Pola :

§  Harus ada pemain yang bertugas mengatur serangan.

§  Harus ada pemain yang bertugas sebagai pengaman.

§  Menentuka pemain yang bertugas sebagai penembak.

§  Menentukan pemain pengumpan.

§  Harus ada pemain yang bertugas sebagai perebut bola, setiap ada tembakan yang gagal.

b.      Pola dasar penyerangan

§  Pola dasar penyerangan terhadap daerah lawan.

§  Pola dasar penyerangan terhadap satu lawan satu.

                  c).    Pola dasar pertahanan

§  Pertahanan seorang lawan seorang ( man to man defence )

§  System pertahanan daerah ( zone defence )